Från otrygghet till låg självkänsla – mobbningens långsiktiga konsekvenser

by Renklint | Apr 11, 2025 | Om mänskliga fenomen, psykisk ohälsa och annan psykologi

När tryggheten rubbas – om mobbningens dolda spår Mobbning under uppväxten skapar mer än sårbara stunder – den rubbar barnets grundläggande känsla av trygghet. När ingen ingriper eller säger emot, lämnas barnet ofta ensam med sina frågor – och många försöker förstå...

Psykolog Umeå: Flexibilitet för ditt välmående – välj mellan fysiskt besök och digitalt samtal

by Renklint | Apr 9, 2025 | Om mänskliga fenomen, psykisk ohälsa och annan psykologi

I en värld där vardagen ofta är fullbokad och tempot högt, blir det allt viktigare att kunna anpassa vård och stöd efter livets olika faser. Hos oss i Umeå erbjuder vi både fysiska besök på vår mottagning och digitala möten med psykolog – för att du ska kunna välja...

Om hetsätning, hetsätningsstörning och känslan av att tappa kontrollen över sitt ätande

by Renklint | Jun 27, 2023 | Om mänskliga fenomen, psykisk ohälsa och annan psykologi

Hetsätning, hetsätningsstörning och känslan av att tappa kontrollen över sitt ätande Att söka hjälp för en ätstörning kan ta lång tid. I genomsnitt väntar personer med bulimi i åtta år innan de söker behandling. För den som lider av hetsätningsstörning dröjer det ofta...

Nedstämd, låg, ledsen och orkeslös? Så känner du igen nedstämdhet eller depression och får rätt stöd

by Renklint | Jun 27, 2023 | Om mänskliga fenomen, psykisk ohälsa och annan psykologi

Känner du dig nedstämd, låg eller ledsen? Du är inte ensam Alla känner sig låga eller ledsna eller upplever nedstämdhet ibland. Det kan bero på stress, sömnbrist, en tuff period på jobbet eller något som skaver i en relation. Det hör livet till. Ofta går det över av...

Lev med oro och ångest – strategier för att hantera ovisshet

by Renklint | Mar 17, 2023 | Om mänskliga fenomen, psykisk ohälsa och annan psykologi

Oro och ångest – varför vi känner det, hur det påverkar oss och vad vi kan göra Oro och ångest är två begrepp som ofta förekommer i både vardagligt tal och inom psykologi. Många använder orden som synonymer, men de beskriver egentligen olika delar av samma upplevelse....

Självkänsla, självförtroende och självbild

by Renklint | Mar 17, 2023 | Om mänskliga fenomen, psykisk ohälsa och annan psykologi

Självkänsla, självförtroende, självbild? Vad är vad – och vad handlar det egentligen om? Begreppen är nära besläktade och kan påverka varandra men belyser olika delar av hur vi ser på oss själva. Låt mig förklara!  Självförtroende handlar om vad vi tror om vår...