Speja
psykologi
SARA RENKLINT Ι JOHANNA ELIASSON
Psykologi i Umeå – Artiklar om psykologi & hälsa
Psykologi Umeå – Välkommen till vår samling av artiklar om psykisk hälsa, ångest, stress och välmående. På Speja Psykologi vill vi dela med oss av vår kunskap och erfarenhet för att ge dig konkreta verktyg och insikter för bättre psykiskt välbefinnande. Oavsett om du söker information om hur du hanterar oro eller vill förstå mer om psykisk ohälsa, hittar du här artiklar skrivna av våra psykologer med gedigen kunskapsgrund. Ta del av vår kunskap och låt oss stötta dig på vägen mot ett mer balanserat och hälsosamt liv!
Artiklar om psykologi och hälsa
Från otrygghet till låg självkänsla – mobbningens långsiktiga konsekvenser
När tryggheten rubbas – om mobbningens dolda spår Mobbning under uppväxten skapar mer än sårbara stunder – den rubbar barnets grundläggande känsla av trygghet. När ingen ingriper eller säger emot, lämnas barnet ofta ensam med sina frågor – och många försöker förstå...
Psykolog Umeå: Flexibilitet för ditt välmående – välj mellan fysiskt besök och digitalt samtal
I en värld där vardagen ofta är fullbokad och tempot högt, blir det allt viktigare att kunna anpassa vård och stöd efter livets olika faser. Hos oss i Umeå erbjuder vi både fysiska besök på vår mottagning och digitala möten med psykolog – för att du ska kunna välja...
Om hetsätning, hetsätningsstörning och känslan av att tappa kontrollen över sitt ätande
Hetsätning, hetsätningsstörning och känslan av att tappa kontrollen över sitt ätande Att söka hjälp för en ätstörning kan ta lång tid. I genomsnitt väntar personer med bulimi i åtta år innan de söker behandling. För den som lider av hetsätningsstörning dröjer det ofta...
Nedstämd, låg, ledsen och orkeslös? Så känner du igen nedstämdhet eller depression och får rätt stöd
Känner du dig nedstämd, låg eller ledsen? Du är inte ensam Alla känner sig låga eller ledsna eller upplever nedstämdhet ibland. Det kan bero på stress, sömnbrist, en tuff period på jobbet eller något som skaver i en relation. Det hör livet till. Ofta går det över av...
Lev med oro och ångest – strategier för att hantera ovisshet
Oro och ångest – varför vi känner det, hur det påverkar oss och vad vi kan göra Oro och ångest är två begrepp som ofta förekommer i både vardagligt tal och inom psykologi. Många använder orden som synonymer, men de beskriver egentligen olika delar av samma upplevelse....
Följ oss gärna på sociala medier!
Speja Psykologi Umeå erbjuder:
Individuella samtal
Psykologisk behandling/terapi eller coaching för dig som söker utveckling, nya perspektiv eller behöver hjälp med att hantera svårigheter i livet. Träffa din psykolog i Umeå på vår mottagning eller digitalt.
Samtal för par och familj
För er som upplever svårigheter i relationen – eller som vill göra en investering i er relation för framtiden.
Vi erbjuder parterapi och samtal för hela eller delar av familjekonstellationen. Välkomna till vår mottagning i Umeå!
Övriga psykologtjänster
Specialistkunskap om människors fungerande och beteenden är till nytta inom många områden. Vi erbjuder psykologisk expertis – där den behövs.
För företag /organisationer
– Professionell handledning för din personal
– Chefsstöd för att stärka ditt ledarskap
– Skräddarsydda utbildningsinsatser för organisationen
– Våra psykologer kan möta upp på plats i Umeå eller digitalt.
Johanna Eliasson, leg. Psykolog på Speja Psykologi
Sara Renklint, leg. Psykolog på Speja Psykologi